Toi aussi tu transpires comme une vieille chips en ce moment ? J'ai des solutions 😉

Chaque été c'est pareil. 

C’est pour cette raison que j’ai décidé de ressortir cette news qui date de deux ans.

Je ne comprends pas comment des personnes arrivent à marcher d'un point A à un point B sans avoir la moindre goutte de transpiration qui ruisselle sur leur front. 

Personnellement, mon dos ressemble vite au dernier toboggan d'Aquaboulevard et franchement c'est relou. 

Tu l'auras compris, dans cette newsletter on va parler sueur, de transpi et je vais te donner mes solutions pour ne pas ressembler à cette fameuse chips oubliée en plein cagnard sous 30 degrés.

Les traces de sel, tellement relou...

Alors je suis le premier concerné par ce truc... depuis gamin. 

Je me souviens encore d'une sortie à Fontainebleau avec des potes. J'avais 14 ans et j'avais mis un t-shirt noir... 

Bien évidemment, comme j'ai la transpiration facile, mon t-shirt était trempé et a fini par sécher. 

Sauf que, pas de bol, il était plein de traces blanches, comme si du sel s'y était déposé. 

Dégueu hein ? 

Bon, lorsqu'on a ce type de problème, il y a plusieurs solutions. 

• Soit on ne sort jamais de chez soi (je ne recommande pas trop celle-ci).
   

• Soit on s'en balek et on vit avec (je recommande celle-ci)
   

• Soit on part sur un entre-deux et on fait juste gaffe de ne pas porter des couleurs trop sombres sur lesquelles les traces blanches peuvent contraster. 

À vrai dire, la dernière solution est ce que je privilégie.

J'ai vraiment la flemme de passer pour un gros dégueulasse avec des traces de transpi partout dans le dos lorsque je porte un t-shirt noir. 

Si vraiment ça te pose problème et que ça te complexe, porte un t-shirt blanc fin ou un maillot de corps pour pouvoir porter autre chose que du blanc en été par dessus. 

La sous-couche prendra tout à la place de ce que tu porteras au-dessus. Ça marche plutôt pas mal. 

Les traces jaunes sous les bras 

Gros sujet si tu portes des T-shirts blancs très souvent ou des chemises claires. 

Bon, on va donner la solution tout de suite : 

ce n'est pas ta transpiration qui est jaune mais c'est le déo que tu utilises le responsable. 

J'ai reçu quelques messages lors de mon sondage Insta sur les complexes de mecs qui me disaient que chez eux c'était le traces jaunes sous les bras cause de leur transpi. 

C'est fauuuuux. 

(D'ailleurs si tu ne me suis pas sur Insta c'est par ici : 

https://www.instagram.com/lucallaccio/ )

La solution est de simplement utiliser un déo sans sel d'aluminium. 

Même si tu n'achètes pas le dernier déo à la mode d'une start-up présente sur Kickstarter, tu peux en trouver également en supermarché ou en pharmacie. 

Vérifie bien qu'il n'y a pas de sel d'alu et ce sera déjà pas mal. 

Mais que faire des vêtements déjà tâchés ? 

Il y a plusieurs solutions. 

Lorsque j'utilisais un déo au sel d'alu j'utilisais du bicarbonate de soude que je mélangeais à de l'eau et je frottais le tout sur le vêtement avec une brosse. 

C'est hyper efficace. 

Puis si le t-shirt est vraiment dégueu, tu peux en faire un chiffon pour cirer tes chaussures ou faire les vitres, c'est pas mal également (il faut toujours une solution pour les plus feignants). 

La sudation excessive... que faire ? 

Si tu veux te la rac dans un dîner mondain, on appelle ça "hyperhidrose". Remarque, on ne parle pas trop de transpi dans un dîner mondain. 

La première chose que je te conseille de faire avant de commencer à acheter n'importe quel produit est d'aller consulter un médecin (ouais je nique l’ambiance, tu vas faire quoi). 

Personnellement, j'ai modifié mon alimentation et j'ai appris à me détendre (sans drogues promis Maman) pour limiter les effets, après une consultation. 

Mais bon, ça ne fonctionne pas toujours. 

On ne sait jamais d'où ça peut venir, notre corps n'a peut-être pas décidé de nous faire transpirer du jour au lendemain. Il est donc important de comprendre les causes plutôt que de traiter les conséquences en surface (je drop le mic à ce moment là). 

PERSONNELLEMENT, je n'utilise pas d'anti-transpirant (comme l'Etiaxil, au chlorure d'aluminium) car j'ai du mal à me dire qu'on peut contrôler les réactions naturelles du corps avec des produits sans potentielles conséquences. 

Mais je ne suis pas médecin et je ne veux pas du tout m'avancer là-dedans. 

Bref, le médecin ça ne coûte rien en France alors n'hésite pas à aller consulter pour ce problème avant de choisir des solutions toi-même. 

N'hésite pas à t'intéresser aux thérapies comportementales et cognitives qui peuvent traiter ce type de conséquences.

C'est assez efficace.  

Les matières à éviter

Alors oui, il y a des matières à éviter pour ne pas trop transpirer.

Tout d'abord, le coton. 

Ça parait con parce que 90% de mes t-shirts sont en coton mais il faut savoir que c'est une matière qui ne s'adapte pas du tout aux changements de température du corps. 

Elle absorbe très bien l'humidité et met du temps à sécher. 

Du coup tu ressembles à une chips qui sue très rapidement. Et je ne te parle pas des chemises ! 

Je ne te fais pas le topo sur les matières synthétiques, mais c'est le pire truc à faire pour l'été. 

J'ai pas mal de t-shirts 50% polyester parce qu'ils datent des années 80 et qu'à l'époque on fabriquait beaucoup de T de cette façon. 

Il m'est impossible de les porter sans que mon corps me dise que j'ai fait une connerie. J'ai beaucoup de mal à me tempérer. 

Bref, en été quand il fait chaud, c'est plus compliqué que d'habitude... 

Mais tu coup ? 

Quelles matières sont à privilégier ?

Les matières qui s'adaptent vite au changement de température. 

Il y a le lin évidemment que tu connais, même si on trouve que ça pique ou que ça froisse, c'est hyper efficace en été.  Il absorbe beaucoup l'humidité mais sèche plutôt vite donc très cool pour l'été. 

Sinon tu as... 

la laine. 

Si tu as l'occasion de porter des t-shirts en laine pour l'été, tu verras que c'est hyper efficace contre la transpiration. Ça régule hyper bien la température du corps. 

Le boss final, c'est la ramie. 

En gros, c'est un peu comme du lin mais elle est deux fois plus résistante et sèche plus vite encore. 

Je chasse des chemises en ramie depuis l'année dernière que ce soit en seconde main ou alors chez certaines marques qui en produisent. 

C'est hyper efficace. 

Dernier jour pour précommander les T-shirts pizza !

Trop content des retours de cette collab, merci beaucoup.

Avec Clément (Traphic) et Pierre (l’illustrateur) on s’est vraiment marré à produire ces T-shirts.

Pour rappel, on a fait comme si j’ouvrais ma pizzeria, et on a imaginé deux T-shirts dans ce sens. Tu connais mon amour pour la pizza.

Sachant que tu es abonné à la newsletter, tu as 5 euros offerts si tu en prends deux avec le code “MARGHERITA” (même deux de la même couleur ça fonctionne).

N’hésite pas si tu as des questions pour choisir ta taille, je reste dans le coin :)

Tu as jusqu’à demain vendredi 23, 20h pour commander. Après c’est finito à jamais.

https://traphic.fr/products/mangia-e-dormi

https://traphic.fr/products/brocollaccio-pizza

Une dernière collab d’été arrive la semaine prochaine (vraiment folle). Un indice à été lâché sur un Reel ;)

J’ai été gourmand en projets cette année, mais ça me fait vraiment kiffer. J’espère que toi aussi :)

Celle-ci, c’est la collab que j’ai souhaiter lancer pour mon anniversaire (qui était hier). Je ne le fête jamais, mais j’avais envie de marquer le coup car je vais avoir 33 ans, c’est un nombre miroir et mon animal totem c’est le sanglier. Enfin tu vois quoi.

Merci pour le soutien et à la semaine prochaine,

Luca